輸入ビジネスで集中力をキープするコツ。

こんばんは。

ためにしに
昨日もプールに行ってみたんですが、
やっぱりどっと疲れるんですよね。

それで、食欲も出るし
夜22時くらいになると
睡魔が襲ってきます。

それで、23時くらいになると寝てしまうので
朝が早起きです。

これが続くといいんですがねー

最近寝つきが悪かったので
この戦法は使えると思います。

ただ、プールってどうしても
着替えたり、その後シャワーを浴びたり、
また家に帰ってお風呂に入ったりが
どうも面倒に思えてしまうんですよね。

あとは、耳に水が入ってしまうことですね。

それがなかったら、ほんとよいですね。
また、タイミングを見ていってみます。
夏場は特によい運動ですね。

あなたは、
運動不足大丈夫ですか？？＾＾

さてさて、
輸入ビジネスの方ですが
今日は集中力についてお話しさせてください。

Amazon欧米輸入で集中力を続けさせるコツ

よくいただくお悩みとして

「私は、集中力が続きません。
ラッコさんはどのようにしていますか？」

といったご質問です。

そうですね。
これは大事なことですね。

どんなに長い時間をかけても
集中力がなければ、仕事ははかどりません。

いかに集中力を持続させるかは
かなり大事になります。

私が以前調べたときに、
人間の集中力は９０分が限界
といった情報があったんですよね。

何かの研究の結果だと思います。

それで、その情報から
９０分を１セットにしています。

たとえば、
朝から９０分を１セットします。

そして、１０分～１５分くらい休憩をします。

そして、また９０分を１セットとして
集中して作業します。

このときに、１セットの中に
テーマを決めるとさらに効果的です。

たとえば、この１セットの中に
Amazonのバナーの案を作る
といったテーマを決めてやっていきます。

そうすると、その時間は
そのテーマに集中することができます。

そして、お昼はご飯を食べたり、休憩します。
眠いときは、１０分くらい椅子に座ったまま
仮眠をとります。

そして、午後からはまた物販の仕事をするか、
コンサルティングの仕事を行いますが、
これも９０分を１セットにすると
効果的です。

私は、このように普段進めています。

もちろん、だいたいでやっていますので
きっちり９０分はかって
やっているわけではないですが（笑）

休憩時間中は、
体を動かしてストレッチしたり、
その時間を利用して部屋の片づけなどをすると
さらに効率的です。

いかがでしたでしょうか。

これが、私なりの集中力を続ける方法でした。
本業の方でも、副業の方でも使える方法なので
普段のビジネスのときの参考にしてもらえれば幸いです。

ちなみに、
この記事は、原稿用紙２枚半くらいの量になったのですが
試しに集中して書いたらどれくらいで終わるかやってみたら
約１０分ほどで書き終わりました。
集中力ってほんと大事ですね＾＾

ブログに来てくださいまして、ありがとうございます。
何かに没頭しているときは、時間も早く感じます。