輸入ビジネスを効率よく行うためのスマホ脱却方法（集中力アップ）。

こんにちは。

昨日、おとといのスマホネタ、
反応がよかったです。
いつもリアクションありがとうございます。

みなさん、
「スマホ脱却」には、
ご興味があるようですね。

私も脱却したい。

さてさて、輸入ビジネスの方ですが
今日はこの流れで、スマホ脱却についてお話します。

輸入ビジネスにも大事な、スマホ脱却について

問題です。

平均すると、みなさんは
何分に１回スマホを触っているでしょうか？
平均、何分に１回？

答え。

10分に1回。

これはすごいですよね。
一度スマホに触って、スマホを置いて、
もう10分後には、スマホを触りたくなっています（笑）

こうなってくると、
気合いや意志の力ではどうしようもできません。

近くにあるだけでも、手に取りたい衝動にかられてしまいます。

なので、仕組みづくりをして、物理的に遮断するのが一番。

たとえば、
・仕事中には、別の部屋にスマホを置いてすぐにとれなくする。

・寝るときには、寝室にスマホを置かず、物理的に遮断する。

・チャットやSNSはパソコンで返信する。

・スマホを見るときは、決まった時間に行う

・スクリーンタイムで、利用を制限する

などです。

このようにルールを決めていかないと、
意志の力ではどうにもなりません。

私も別の部屋にスマホを置いて
仕事をしてみましたが、
本当に集中して仕事ができました。

触らなくても、近くにあるだけで
こんなに集中力がとられているのかと
驚きました。

あなたもぜひ試してみてくださいね。

というわけで、
スマホを脱却するために気をつけることでした。
参考になれば、幸いです。

ブログに来てくださいまして、ありがとうございます。
便利になればなるほど、不便なことも出てきます。