輸入ビジネスで不安を明確化して、行動に移すために。

こんばんは。

不安を減らす方法についてです。

「行動」することで減らしていくことができます。
「書く」こともその一つ。
書くだけでもストレスは解消されます。

インスタ、X、ブログの投稿などもその一種です。
日記もおすすめですよ。

さてさて、輸入ビジネスの方ですが
今日は悩みの解決方法についてお話します。

不安を減らして、行動に移すためのシンプルな方法

さきほど、お話したように
アウトプットの中で、
書くことはとてもよいことです。

ためにし、
今のあなたのお悩みを
５個書き出してみましょう。

書くことで、頭が整理されて、
悩みや解決策も明確化されます。

悩みはできるだけ具体的に書きましょう。

例
「●●さんとの人間関係がうまくいっていない。
とてもお世話になっているが、
一方で、●●について困っている」

といったことです。

３分ほど時間をとればできます。

また、書き出してみると、
「案外対した悩みではなかった」
ということもあります。

そして、さらに３分間をとって

その悩みに対する改善策を
書き出してみましょう。

不安が明確化されてて
それた、タスクに変わっていくはずです。

そうすれば、
あとは行動すれば不安や悩みも減っていきます。

ぜひ今すぐやってみてください。
それが、「行動」ですよ。

ブログに来てくださいまして、ありがとうございます。
書き出して、目の前に吐き出せは、それだけでスッキリします。