輸入ビジネスで調子が良いときをキープする方法（続編）。

こんばんは。

モチベーションを維持するためのコツです。

その日の終わりに

「良かったことを一つ」

書き留めるようにします。

そうすると、
いろんなことに感謝できますし、
ちいさな良かったことが
たくさん見つかるようになります。

日々暮らしていると、
良かったこともありますが、
良くないこともあります。

マイナス思考の人は、
どうしても良くないことに目を向けがちです。

良いことに目を向けていきましょう。

さてさて、輸入ビジネスの方ですが
今日は調子が良いときをキープする方法の続編です。

輸入ビジネスで調子が良いときをキープする方法

調子が良いときをキープするには、
以下の順番がおすすめです。

調子がよいとき、悪いときを意識

まずは、今の自分の調子が良いのか、
良くないのかを意識します。
そこから始めます。

調子がよいときに、なぜ良いのかを考える

次に、調子が良いときに、なぜ調子が良いかを考えます。
たとえば、昨日は夕ご飯を少なめにして、早めに寝た
といったことです。

それを実行する

それを、実行して調子が良いのが続くかを試してみます。

継続する

これが一番大事です。
それを継続します。

例えば、
・運動を継続
・早寝早起きを継続
・ブルーライトカットを継続

といったことです。

調子がよくないときに、調子を良くしようと思っても
うまくいきません。

調子がよいときに、これをどうすればキープできるかを
考えてみましょう。

ブログに来てくださいまして、ありがとうございます。
しっかり運動したら、良く眠れて、スッキリ起きれます。