輸入ビジネスの長期的な結果に大きく影響する食事の大切さ。

こんにちは。

Xの話ですが、
いつも「いいね」してくださる方が
10〜20人いらっしゃるのですが、
毎日こちらも遊びに行かせてもらってみます。

毎日読んでいると、
その方のお人柄もなんとなくわかってきます。

ブログの読者さんも、
いつかお会いしてみたいですね。
オフ会も楽しいかも。

さてさて、輸入ビジネスの方ですが
今日は体調管理についてお話します。

輸入ビジネスでメンタルが落ち込んだと思ったときは

これは、コンサルティングの話ですが、
コンサルのミーティングで、クライアントさんに、
最初にいつも「お元気ですか？」と尋ねています。

理由は、ご挨拶の声を聞けばほぼ100％、
その日の体調や、仕事の進み具合がわかるからです。

それで、ミーティングの時間配分を組み立てます。

もう10年やっていますので笑

では、なぜ体調の状態を把握したいかというと、
体調と、ビジネスの結果が大きく影響するからです。

やっぱりうまくいく人って、
前向きで、行動力があるんですよね。

でも、体調が悪くなると、
メンタルも落ち込んで、後ろ向きになって
何をするにしても面倒になってしまいます。

原因は、
・食事
・運動
・睡眠
・人間関係
・プライベートの出来事
・仕事のトラブル
などがほどんどです。

その中でも、
特に食事。

体はすべて、食事からできています。
もちろん、脳細胞も食事から栄養を補給しています。

きちんとした栄養のある食事をして、
体に害のないものをとることから
土台が決まってきます。

それで、メンタルが落ち込むのですが、
そういったときは、
「●●があったから落ち込んだ」
「●●の出来事があって、それから気持ちが沈んでいる」
という風に考えてしまいます。

でも、原因はもっと前にあります。

まずは、食事です。

そして、運動、睡眠です。

運動すれば、ゆっくり眠れます。
あとは、睡眠時間を確保できればよいので。

というわけで、輸入ビジネスで
やる気を起こしたいなら、まずは食事から。

そして、運動、睡眠です。

参考になれば、幸いです。

ブログに来てくださいまして、ありがとうございます。
その食べ物、飲み物は、本当に体が欲していますか？