輸入ビジネスのモチベーションをキープできる２つの運動。

こんばんは。

【　運動が　】

最近、仕事が忙しいという言い訳で
ジムに行く頻度が減っております。

これは、いかんです。

以前物販仲間に
「運動がすべてのタスクの最優先ですよ！」
と教えてもらいました。

さてさて、輸入ビジネスの方ですが
今日は運動の大切さについてお話します。

運動には、
２つの種類があります。

１つは、筋力トレーニング系。
１つは、有酸素運動系。

ストレスを溜めないないようするには、
２つの種類を行う必要があります。

今日は、コンサルティングのクライアントさんの
コメントをご紹介させてください。

【　家でもできる運動　】

コンサルティングの
クライアントさんからです。

スクワットをすると、
お腹の脂肪がつきにくくなるようです。

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「おはようございます！

ラッコクラブで
筋トレの先生がおすすめされていたスクワットを、
3カ月ほどゆるく継続しています。

おかげさまで、
体が少し引き締まってきたように
感じています。

ありがとうございます。

食事量は特に変えていないのですが、
代謝が上がったのか、
以前より脂肪がつきにくくなった実感があります。

運動目的で始めたのですが、
結果的にダイエット面でも
プラスがありそうだなと思いました」

もし
最近ヒップまわりがちょっと気になるな〜
という方がいらっしゃったら、
無理のない範囲で試してみるのも
良いかもしれません」

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ありがとうございます！

毎日継続できるのがほんとすごいですね。
尊敬です。

このクライアントさんは、
総代理店ビジネスをされていて
健康管理もしっかりできていて、
モチベーションもキープできています。

結果的に、売上も利益もが上がっています。
やっぱり運動は大事ですね。

というわけで、
運動の大切さについてでした。
参考になれば、幸いです。

ブログに来てくださいまして、ありがとうございます。
２週間続けてみると、何事も「習慣」になるものです。