輸入ビジネスの旅

輸入ビジネスの実践ブログ/日々の「成功したこと」「失敗談」「お役立ち情報?」などをけっこうそのまま書いています。 夢はビジネスをしながら世界を旅すること。

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健康管理は意識しておかないと。

      2016/10/15

 

こんばんは。

 

健康管理って、
「健康」の「管理」って
いうぐらいなので、
自分で管理しないと
いけないということですよね。

 

最近は周りの人に
良く言われるので、
意識するようにしています。

 

個人でビジネスをしていると、
こういったことが
後回しになりがちですよね。

 

私の周りの人の話でも、
食べ物は適当にすまして、
運動もあんまり意識していない
という方も多いです。

 

こういうのって、
もろに良くない
パターンですよね。

 

「あ、もしかして、
これ自分のことかも」

 

と思われた方も
いらっしゃるかと思います。

 

「それ、正解です」

 

 

良く言われますが、
適度な睡眠、バランスのとれた食事、
適度な運動
といった基本的なことが
大事なんでしょうね。

 

やっぱりこういったことって、
普段から意識しないと
流されてしまいますので、

お互いに健康管理に注意しましょうね^^

 

ブログに来てくださいまして、ありがとうございます。
こういうのも、日頃の積み重ねなんでしょうね。

 

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