輸入ビジネスにも影響するスマホ依存症からの脱却（集中力編）。

こんばんは。

業務連絡です。

8月17からeBayで商品購入時に
「AMEXカード」
が使えなくなるそうです。

念のため、シェアしておきます。

さてさて、
輸入ビジネスの方ですが
今日もスマホ脱却についてお話します。

輸入ビジネスにも影響するスマホ依存症の脱却

スマホと集中力の関係についてお話します。

私たちの脳は、
同時に２つのことをすることができないようにできています。

マルチタスクをしているようで、
実際はタスクを切り替えているだけです。

なので、
なにかのタスクをしていて
スマホに気を取られて触っていると
どんどん元のタスクから離れていってしまいます。

例えば、

→リサーチをしている
→スマホの通知が来る
→新しい投稿
→近所でニュース
→SNSでチェック
→関連動画でチェック
→友人からのお誘いのLINE
→美味しそうなお店
→カレンダーで予定を確認

といった具合です。

元々のリサーチはどこへやらです。

元のタスクに戻るために
頭を切り替えるのに時間がかかります。

なので、仕事中はできるだけスマホを遠くにおいて
仕事に集中することをおすすめします。

スマホをしたいときは、
休憩時間中にゆっくりして楽しみましょう。

というわけで、
スマホと集中力の関係についてでした。

ブログに来てくださいまして、ありがとうございます。
このブログを書くときも、スマホは遠くに置いています。