輸入ビジネスを継続するコツ（途切れてしまったとき編）。

こんばんは。

【　継続のコツ　】

まずは、小さなことでよいので
１週間続けてみましょう。

２週間続けると急に楽になります。

そして、３週間続けると
やめるのがもったいなくなります（笑）

【　継続が途中で途切れてしまったら？　】

１　途切れてしまう原因

誰でも、モチベーションが高いとき、
低くいときはあります。
それは仕方がないことです。

「これを続けよう！」と思っても
途中でサボってしまうこともあります。

２　途切れてしまったら

それは失敗ではありません。
また最初からスタートすればよいだけです。
次はさらに、ハードルを高くして、やってみましょう。

例

→１日　筋トレ３０分
→途絶えたら　１日　筋トレ３分にする
→途絶えたら　１日　腕立て５回

そうすると、ご自分にとって
ちょうどよい高さのハードルが見つかって
いつのまにか、筋トレができるようになります。

３　途切れても、カウントする

もし、途切れてしまっても、
トータルでカウントしていきましょう。

腕立て５回　１０日続いた
↓
途切れた
↓
腕立て５回　５日続いた
↓
途切れた

これでＯＫです。

合計で１５日間、できています。
何もやらないことに比べたら、
大きな成長です。

ブログに来てくださいまして、ありがとうございます。
全部自己採点です。トータルで考えていきましょう。