スマホとの付き合い方。

こんばんは。

最近気をつけていることは
誰にでも分け隔てなく接するということです。

簡単そうで、これがむずかしい。

たとえば、レストランや居酒屋さんで
若いアルバイトの店員さんに
上から目線で注文しているような人は
苦手なんですよね。

なので、自分がそうならないよう
誰にでも分け隔てなく接する
ということを意識しています。

感謝の気持を大事にして
サービスを受ける側もサービス精神を持ちたいものですね。

さてさて、
輸入ビジネスの方ですが
今日はスマホについてお話させてください。

仕事の作業効率を上げるために

これ、最近思うのですが
スマホをやりすぎると、頭がモヤモヤしてスッキリしないんですよね。

逆に、スマホを遠くにおいておいて
仕事に集中すると、頭もスッキリしてはかどります。

シンプルですが、ほんと効果があります。

もし、あなたがスマホを作業机においていて
すぐに手に取れる所にあるとすれば、
それを少し離れたところに置いてみてください。

シンプルすぎて、たいしたことがないと思われるかもしれませんが、
これがほんとに効果があります。

オススメです。

夜寝る前にブルーライトカット

そして、強くオススメしているのが
寝る前のブルーライトカットです。

スマホを機内モードにする。
パソコン仕事は寝る前の１時間前はしない。
できれば、２時間前には終了。

そして、部屋を暗めにしてストレッチをしたり
音楽を聞いたりしています。

私は寝る前に本を読むことはないですが
本が好きな方は読書もよいですね。

あとは、Wi-Fiの電源を切って寝ると
睡眠の質がグッと上がります。

よく眠れると、寝起きもよくなり、
次の仕事もどんどんさばけます。

スマホをするために生きていませんか？

ずっとスマホをしていると
ほんとキリがないです。

私もそうです。
休憩中にも寝っ転がってスマホを見てしまいます。

電車の中でもそうです。

ですが、これが行き過ぎると
スマホをするために生きているような感じになります（笑）

でも、ほんとは人生はいろんなことが経験できますよね。
それがスマホの時間にばっかりとられてしまうともったいないです。

たしかに、ほんとに便利ツールで
ないと生活ができないくらいに重要なアイテムです。

ですが、だからこそスマホばっかりにならずに
ある程度の距離をおいて付き合うと
より毎日の生活が豊かになると思います。

というわけで、スマホとの付き合い方についてでした。
参考になれば、幸いです。

ブログに来てくださいまして、ありがとうございます。
ゆっくり空を見上げる時間もよいものですよ。