欧米輸入ビジネスで集中力をアップする方法（換気編）

こんばんは。

みなさんのリアクションがよかったので、
OEMの方も今後はシェアしていきますね。

いつもありがとうございます！

さてさて、
輸入ビジネスの方ですが
今日は集中力アップについてお話させてください。

集中力ができるカンタンな方法

「集中」と直接関係ないように思えることですが、

換気

も集中力において、効果的な方法です。

部屋の二酸化炭素（CO2）濃度が集中力や
仕事のパフォーマンスに影響を与えることが
実験でわかっています。

当たり前に聞こえるかもしれませんが、
意外と気が付きませんよね。

これも私たちの実験の結果ですが、
CO2濃度が低いほうが集中しやすいです。
「数時間に1回、窓を開ける」ことで、低い濃度を保つことができます。

また、朝起きてすぐに、
窓をあけて深呼吸するのはオススメです。

同じ意味で散歩もオススメです。

私も毎朝起きたらすぐに窓を開けます。
そして、深呼吸をして
換気をしながら部屋の掃除をしています。

部屋の片付けをすると、気分もよくなります。

気分がよくなると、仕事もはかどりますよ。

ブログに来てくださいまして、ありがとうございます。
一日の始まりで、その日の一日が決まってきます。

• こちらもご覧いただければ、より理解が深まります
• 「輸入ビジネスで集中力をアップする方法」シリーズ（まとめ）