輸入ビジネスの旅｜－現在進行形の実践ブログ－欧米輸入歴 7年 & コンサルティング100名以上

輸入ビジネスにも効果的な朝の散歩の効果。

こんばんは。ストレスフリーの生活習慣についてです。ストレスフリーの状態になるには、とにかく「生活習慣を整えること：が大事です。基本の次の３つです。 □　運動 □　食事 □　睡眠あなたは大 […]

こんばんは。【　おすすめ饅頭　】地元の熊本のソフルフードです。シンプルですが、こだわりのおいしさです。蜂楽饅頭 https://colocal.jp/news/78299.html さてさて […]

こんにちは。秋はどこに行ったのでしょうか。急に寒くなってきて、もうコートが必要になりそうです。この前まで、暑かったのに不思議な気候です。お互いに風邪ひかないように気をつけましょう。早めの […]

こんにちは。不安を減らす方法です。このような仕組みになっています。 →不安になる →ノルアドレナリンが分泌 →脳が行動をうながすという仕組みです。なので、逆に行動すれば、不安（ノルアドレナリ […]

こんにちは。読み上げツールの話です。ちょっと長い文章は、読み上げツールを使い倒しています。 Google Chromeの場合 →読みたい文章を選択 →右クリック →スピーチ →読み上げを開始片 […]

こんにちは。メッセージを誰かに送るときにスッキリする方法です。【　メッセージをスッキリする秘訣　】 □　相手にメリットをある情報を伝える □　相手に関係のない情報は削る □　箇条書きこれだけす […]

こんばんは。不安を減らす方法についてです。「行動」することで減らしていくことができます。「書く」こともその一つ。書くだけでもストレスは解消されます。インスタ、X、ブログの投稿などもその一種で […]

こんにちは。不安の減らし方についてです。不安は「行動」を促すために必要なもの。なので、「行動」すれば、不安は減っていきます。具体的には、アウトプットです。人に話す、書く、動くなどです。 A […]

こんばんは。今日はラッコクラブのセミナー。「ストレスフリー」についてお話しました。仕事において、ストレスがまったくゼロになってしまうと、緊張感もなくなり、うまくいきません。適度なストレスは […]

こんばんは。明日は月に１回のラッコクラブのオンラインセミナー。今回は「ストレス解消、ストレスフリー」についてお話します。ストレスをフリーにしていつも一定のリズムで仕事をすることは成果に […]