欧米を中心とした輸入ビジネスで日々の「成功したこと」「失敗談」「お役立ち情報?」などをけっこうそのまま書いています。夢はビジネスをしながら世界を旅すること。

輸入ビジネスと体調管理について。(食事、運動、睡眠)

こんばんは。

私はいろんな単語を
入力が早いように単語登録
をしているんですよね。

たとえば、
「A」のキーを入れて変換すれば
「Amazon」と表示されるようにしています。

それで、かなりの数の登録をしているのですが、
なぜか、ラッコというワードを登録していないことに
今さら気づきました。

毎日のように使っている言葉なのですが、
これは、見落としていました。

そして、もっと驚いたことがあるのですが
それは、ラッコというキーワードを登録していなかったにも
関わらず、

(・(ᴥ)・)

は登録していたんですよね。

こっちの方が、優先順位が高かった自分に
妙に恥ずかしくなりました。

さてさて、
輸入ビジネスの方ですが
今日はちょっと変化をさせて
体調管理についてお話しさせてください。

輸入ビジネスと体調管理の関係

輸入ビジネスのコンサルティングを
もう長いことさせてもらっていますが、
これまでにいろんなご相談を受けてきました。

その中でたまにいただくご相談で

「最近どうも仕事がはかどらないんですよー」
とか
「最近どうもやる気がおきないんですよー」

といったお悩みです。

こういった場合は、私の場合は
受講者の方にゆっくりお話を聞くようにしています。

そして、その中でよく聞く質問として
「ご飯はちゃんと食べていますか?」
「ちゃんと、寝てますか?」
「運動とかできていますか?」

といった内容です。

よく勘違いされることがあるのですが
仕事がはかどらなかったり、
やる気が十分におきなかったりするときに
「自分の気持ちがよくないんだ」
とご自分を責めてしまうケースです。

でも、よくよく聞いてみると
原因はそうではなくて
寝不足だったり、栄養不足、
運動不足だったりすることが多いんですよね。

体調がすぐれないと
仕事もはかどらないし、
やる気も起きないのは当たり前ですよね^^

なので、こういったときは
まずはご自分の生活をもう一度
見返して見られることをおススメします。

たとえば、

・睡眠は7時間以上取る
・ごはん、お肉、魚、野菜などの栄養をしっかりとる
・運動をする
・散歩して日光を浴びる
・寝る前の1時間前はスマホを見ない
・週に1回は休む
・遊ぶときは遊ぶ

こういったことをするだけでも
だいぶ変わってきます。

ほんとうに

だいぶ変わってきます。

実際にコンサルティングの受講者の方からも
多くの
「体調が良くなって、仕事がはかどるようになりました」
といったお声をいただいています。

なので、私もコンサルティングでより受講者の方に
結果を出してもらえるようにこういった体調管理の勉強も
するようにしています。
(コンサルティングって、突き詰めていこうとすると
勉強することが山ほど出てきます。。)

このような感じなので、
「最近どうも物販の売り上げや利益の調子が良くないなー」
という方は
体調管理の方も
見直してみることをおススメします。

特に個人ビジネスの場合、
自分の仕事ぶりが直接
成果にでてきますからね。

私は、仕事のうちに
半分くらいは体調管理が大事なんじゃないか
と思うようになってきました^^

というわけで、
今日は輸入ビジネスと体調管理についてでした。
私も殉職しないように気を付けます。
お互いに体調管理には注意していきましょうね。

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